Die Weihnachtszeit ist bekanntlicherweise eine Periode, in der wir mehr essen und unseren Organismus mit unnötigen Kalorien belasten.  Hier ist...

Mit Vorspeisen, über Hauptgerichte, bis hin zu Desserts und Mitternachtssnacks, kann das Weihnachtsessen zum größten (und längsten) Essen des ganzen...

Wir alle haben unterschiedliche Vorstellungen, was Glück ist und was es für jeden von uns bedeutet. Egal auf welche Herausforderungen...

Jeder weiß, dass Bewegung gut für Körper und Geist ist. Es hilft auf unzählige Arten. Hier teilen wir interessante Fitness-Fakten....

Pilates ist eine der besten Möglichkeiten, um fit zu werden, egal in welchem Alter Sie beginnen. Es bietet zahlreiche Vorteile...

Alle wissen, dass man bei kohlenhydratarmen Diäten eine schnelle Gewichtsreduktion erfahren kann. Diese Diäten können jedoch auch Nebenwirkungen haben. Was...

Ein Nickerchen am Nachmittag: Es reduziert das Risiko für Herzinfarkte oder Schlaganfälle Ein oder zweimal pro Woche ein Nickerchen am...

Das Geheimnis von Kate Hudsons flachem Bauch liegt in 3 Pilates-Übungen und einem weiteren Geheimnis, dass sie hier preisgibt. Die...