Die 10 besten YouTube-Kanäle für ein vollständiges Training zu Hause (Teil 2)
Wir machen mit unseren Vorschlägen zu den besten Training-Video-YouTube-Kanälen weiter, denn, in diesen Zeiten ist das Training zu Hause wichtiger...
Pilates für Anfänger
Pilates ist eine der besten Möglichkeiten, um fit zu werden, egal in welchem Alter Sie beginnen. Es bietet zahlreiche Vorteile...
Yogakissen – wichtige Punkte vor dem Kauf
Wenn du deinen Körper mit anspruchsvollen Meditationsübungen in Einklang mit deinem Geist bringen willst, gehört ein Yogakissen zur Grundausstattung. Es...
Power Yoga – das optimale Workout
Im Schneidersitz in einer Gruppe singen, meditieren, kryptische Verrenkungen anstellen und die ultimative Erleuchtung erlangen – daran denken die meisten,...
Yoga für Schwangere – die wichtigsten Tipps!
In der Schwangerschaft kann Yoga Schwangeren helfen, dass der Rücken entlastet wird, dass du beweglich bleibst und dass du dich...
Der ultimative Yogamatten Ratgeber
Yoga – Eins werden mit der Natur, Eins werden mit der Welt – und schließlich Eins werden mit sich selbst…...
Die perfekte Yoga Kleidung finden
Eine wirklich bequeme Sportkleidung ist beim Lauftraining, an den Geräten im Fitnessstudio oder auch beim Yoga beste Voraussetzung um weiterzumachen...
Durch tägliches Yoga Stress abbauen
Fühlst Du Dich oft müde und schlapp, weil der Alltagsstress nicht abzunehmen scheint? Tägliche Yogaübungen können helfen, dass Du Deine...
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Fitness Matte für Zuhause – worauf kommt es an?
Von Yoga Sitzungen bis hin zu hochintensiven Workouts und sogar Cool-Down-Dehnungen nach einem brutalen Lauf. Hochwertige Trainingsmatten bieten Komfort und...
Die Paleo Diät – alles was Sie darüber wissen sollten (4)
Ich hoffe, Ihnen haben die Beiträge über die Paläo Diät gefallen. Haben Sie weitere Fragen? Schauen Sie sich die letzte...
Die Paleo Diät – alles was Sie darüber wissen sollten (3)
Ausgabe Drei der Miniserie im November 2020. Bis jetzt wissen wir, was wir essen dürfen und was nicht! Aber wie...