Willkommen auf Fitness Magazin
Auf Fitness Magazin findest du diverse Fitnessübungen, Trainingspläne und Ernährungstipps, um Deine Fitness zu steigern.
Wir von Fitness Magazin meinen, dass mit der Steigerung der Körperfitness nicht früh genug begonnen werden kann. Ein ordentliches Programm setzt sich aus mehreren Punkten zusammen. Dazu gehören das Ganzkörpertraining, das Ausdauertraining und die richtige Ernährung.
Fitnessübungen & Workouts
Fitness Matte für Zuhause – worauf kommt es an?
Von Yoga Sitzungen bis hin zu hochintensiven Workouts und sogar Cool-Down-Dehnungen nach einem brutalen Lauf. Hochwertige Trainingsmatten bieten Komfort und...
Die 10 besten YouTube-Kanäle für ein vollständiges Training zu Hause (Teil 2)
Wir machen mit unseren Vorschlägen zu den besten Training-Video-YouTube-Kanälen weiter, denn, in diesen Zeiten ist das Training zu Hause wichtiger...
Ausdauertraining
Wie viel ist zuviel Bewegung? (4)
Obwohl viele Deutsche nicht genug trainieren, ist es für diejenigen, die häufig oder intensiv trainieren, sicherlich möglich, es zu übertreiben,...
Kann man sich zu viel bewegen? (3)
Ganz gleich, ob Sie gerade erst mit einem Fitnessprogramm beginnen oder versuchen, Ihren Sommerkörper nach dem Winterschlaf wiederzuerlangen, Training ist...
Wie oft sollten Sie zum Muskelaufbau trainieren? (2)
Die richtige Balance zwischen Herz-Kreislauf- und Krafttraining zu finden, ist der Schlüssel, wenn es darum geht, schlanke Muskeln aufzubauen. Wenn...
Wie viel Training ist gesund? (1)
Wie oft sind Sie einem Fitnessstudio beigetreten oder haben sich zu einem Trainingsplan verpflichtet, um Gewicht zu verlieren, um dann...
Sicherheitstipps für das Training im Freien bei kalten Temperaturen
Bereiten Sie sich auf die Temperaturen im Winter richtig vor, damit das Training im Freien auch zu dieser Jahreszeit ein...
Joggen anfangen – leicht gemacht
Die Sonne scheint, Du möchtest an die frische Luft und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit und deine Fitness tun? Joggen...
Versuchen Sie, Kraft und Fitness im Alltag zu finden – Teil lV
Hier sind nun einige Aktivitäten, die Sie konkret den ganzen Tag über in Bewegung halten, auch ohne Fitnessstudio. Sie sind...
Versuchen Sie, Kraft und Fitness im Alltag zu finden – Teil lll
Inzwischen wissen Sie wahrscheinlich schon, worum es in der Miniserie im Januar geht. Für diejenigen, die neu dazu kommen, es...
Versuchen Sie, Kraft und Fitness im Alltag zu finden – Teil ll
Wir haben letzte Woche mit dem ersten Teil dieser Miniserie im Januar 2022 begonnen, denn es ist wichtig, sich vor...