Hast du auch ab und zu die Nase voll, wenn es um Bauchmuskeltraining geht? All die vielen Crunches und Sit...

Du gehst gerne im Freien laufen, um bei deinem Ausdauertraining die schöne, warme Sonne, die Kühle in der Abenddämmerung, oder...

Rudergeräte gehören zu den populärsten Fitnessgeräten überhaupt, die man sich für zu Hause kaufen kann, um die eigene Fitness zu...

Wenn du schon für eine längere Zeit deine Fitness trainierst, dann hast du eventuell schon bemerkt, dass dein Training vielleicht...

Nach einem langen Arbeitstag ist es so einfach und verlockend, in den Drive In zu fahren und sich mal schnell...

Zu lernen wie man beim Laufen richtig atmet ist sehr wichtig um Verletzungen zu verhindern, die Körperfunktionen zu erhalten, und...

Der Schlüssel zum Erfolg beim Abnehmen ist es, dass man für sich ganz persönlich die beste Diät findet, die einen...

In unserer Rubrik Abnehmtipps befassen wir uns heute damit, wie man mit Heißhunger umgehen kann, während man versucht abzunehmen. Wenn...