Wenn  du dein Ziel Fit zu werden erreichen möchtest, dann ist es unumgänglich, dir ein realistisches Fitnessziel zu setzen und...

Widerstandsbänder haben in den letzten Jahren stark an Popularität dazu gewonnen, und das auch aus gutem Grund.  Es mag schwer...

Es gibt einen Tipp den Ernährungsexperten im Zusammenhang mit einer gesunden Ernährung immer wieder nennen: ein gesundes, ausgewogenes Frühstück. Ein...

Fit zu bleiben oder Gewicht zu verlieren benötigt einiges an Motivation. Genauso wie viele andere Menschen hast du wahrscheinlich auch...

Liegestütze sind eine extrem effektive Fitnessübung, wenn es um die Entwicklung der Kraft im Oberkörper, vor allem in der Brust,...

Der starke Anstieg am Interesse für Gesundheit und Fitness hat zu einer erhöhten Anzahl von Produkten auf dem Markt geführt,...

Emotionale Hungerattacken sind ein großes Problem denen man sich stellen muss, wenn man vor hat Gewicht zu verlieren. Während es...

Just Dance 3 ist der Nachfolger von Just Dance 2, dem extrem erfolgreichen Tanzspiel, welches bereits ein weltweiter Kassenschlager war....