Yoga – Eins werden mit der Natur, Eins werden mit der Welt – und schließlich Eins werden mit sich selbst…...

Du willst dein Gewicht reduzieren und zurück zu deiner Traumfigur? Dann ist hier die gute Nachricht für alle Joggingfans. Bei...

Schon wieder ein paar Pfunde zu viel auf den Hüften? Hast Du das Gefühl der Hosenknopf springt davon, wenn er...

Eine wirklich bequeme Sportkleidung ist beim Lauftraining, an den Geräten im Fitnessstudio oder auch beim Yoga beste Voraussetzung um weiterzumachen...

Proteine sind für unseren Körper notwendig, aber können sie auch beim Abnehmen eine Hilfe sein? Heute gebe ich dir ein...

Falls du gerade auf der Suche nach neuen Fitnessgeräten für zuhause bist, dann hast du sicherlich schon bemerkt, dass man...

Entgiftungsdiäten sind  ja bekanntlich der neueste Trend, der vom großen Teich zu uns nach Europa geschwappt ist. Aber warum machen...

Ein straffer, flacher Bauch ist etwas, wovon du schon lange träumst? Halte dich an die folgenden Übungen um in kurzer...