Sollten Sie die Keto-Diät ausprobieren?

Sie wird als Wunder der Gewichtsabnahme bezeichnet, aber dieser Ernährungsplan ist in Wirklichkeit eine medizinische Diät, die mit ernsthaften Risiken...

Denken Sie an die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln?

Wenn Ihre Küchenschränke ein Alphabet von Vitamin- und Mineralstoffzusätzen widerspiegeln, sind Sie nicht allein. In Deutschland nimmt jeder vierte von...

Ein Leitfaden für die Low Carb Ernährung – Teil 2

Lesen Sie hierzu auch unsere beiden letzten Artikel. Mit der kompletten Serien bekommen Sie einen guten Einblick und unsere Tipps...

Ein Leitfaden für Low Carb Essen 

Dies ist die Folge des Artikels “Low Carb Diäten – was die Experten sagen”, den Sie gerne noch einmal nachlesen...

Low Carb Diäten – was die Experten sagen

Es gibt einige Belege dafür, dass eine kohlenhydratarme Diät (Low Carb) den Menschen helfen kann, schneller abzunehmen als eine fettarme...

Gesunde Weihnachts-Appetizer- und Party-Snack-Ideen – Teil 3

Hier der 3. Teil und letzte Teil unserer Miniserie Weihnachts-Appetizer- und Party-Snack-Ideen. Machen Sie es sich zur Weihnachtszeit gemütlich und...

Gesunde Weihnachts-Appetizer- und Party-Snack-Ideen – Teil 2

Die Weihnachtszeit ist bekanntlicherweise eine Periode, in der wir mehr essen und unseren Organismus mit unnötigen Kalorien belasten.  Hier ist...

Gesunde Weihnachts-Appetizer- und Party-Snack-Ideen – Teil 1

Mit Vorspeisen, über Hauptgerichte, bis hin zu Desserts und Mitternachtssnacks, kann das Weihnachtsessen zum größten (und längsten) Essen des ganzen...
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