Die 5 einfachsten Abnehmtipps

Abnehmen kann oft sehr anstrengend, extrem verwirrend und auch noch wahnsinnig kompliziert sein. Was darf ich essen und was nicht?...

Portionen nach Maß: Abnehmen leicht gemacht

Eines der größten Probleme beim Abnehmen ist es, wenn du keine Ahnung hast, wie groß die Portionen sein dürfen. Im...

Wie kann man beim Abnehmen Heißhunger vermeiden?

In unserer Rubrik Abnehmtipps befassen wir uns heute damit, wie man mit Heißhunger umgehen kann, während man versucht abzunehmen. Wenn...

5 Tätigkeiten im Haushalt zum Abnehmen

Wer abnehmen möchte muss nicht unbedingt zu einer teueren Fitnessstudio Mitgliedschaft oder ausgefallenen Fitnessgeräten greifen. Jede körperliche Aktivität trägt ihren...

Wann und wie oft sollte man sich wiegen?

Wir alle haben schon mal eine Diät angefangen und gehofft, sofort einen Unterschied auf der Waage zu sehen. Dies ist...

3 Abnehmtipps um emotionale Hungerattacken zu reduzieren

Emotionale Hungerattacken sind ein großes Problem denen man sich stellen muss, wenn man vor hat Gewicht zu verlieren. Während es...
1 2