Motivierende Fitness-Zitate, um Ihre Grenzen zu erweitern

Regelmäßige körperliche Aktivität ist zusammen mit einer gesunden Ernährung die Grundlage für einen gesunden Lebensstil. In Zeiten von Ernährungskrankheiten und chronischen Krankheiten als Folge von mangelnder regelmäßiger Bewegung ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, sich um Ihre Gesundheit zu sorgen. Sich zu bewegen und sich gesund zu ernähren, kann manchmal eine Herausforderung sein. Gleichzeitig wird es Ihnen helfen, in Zukunft viel Ärger zu vermeiden, wenn Sie gezwungen sind, mit komplizierten Krankheiten zu kämpfen. 

Wenn Sie Ihren Körper schlank, flexibel und gesund halten, können Sie die großen Vorteile eines ausgewogenen Lebens genießen. Allerdings haben Sie vielleicht nicht immer Lust, Ihre Übungen zu machen. Wann immer Sie eine kleine Motivation brauchen, werden Sie durch inspirierenden Quotes zum Training angeregt. Deshalb haben wir eine Sammlung von motivierenden Fitness-Zitaten zusammengestellt, die Ihnen Tag für Tag helfen werden, Ihre Grenzen zu erweitern.

Am besten, Sie suchen sich die heraus, die für Sie am besten funktionieren und kleben Sie an den Spiegel im Badezimmer, den Kühlschrank oder über Ihren Schreibtisch:

 

“Wer keine Zeit für Bewegung findet, müsste Zeit für Krankheit finden.”- Edward Stanley

 

“Energie und Ausdauer erobern alle Dinge.” – Benjamin Franklin

 

“Für mich ist das Leben ständig eine Herausforderung. Der Sinn des Lebens besteht nicht einfach darin, zu existieren, zu überleben, sondern sich vorwärts zu bewegen, aufzusteigen, zu erreichen, zu erobern.” – Arnold Schwarzenegger

 

„Kraft kommt nicht von der körperlichen Leistungsfähigkeit. Sie kommt aus einem unbezwingbaren Willen.“ – Mahatma Gandhi

 

“Der Weg ins Nirgendwo ist mit Ausreden gepflastert.” – Mark Bell

 

„Die meisten Menschen geben auf, kurz bevor der große Durchbruch kommt – lassen Sie diese Person nicht Sie selbst sein“. – Michael Boyle

 

„Mehr Bewegung ist nicht nur gut für die Taille. Es ist ein natürliches Antidepressivum, das die Stimmung anhebt.“ – Auliq-Eis

 

„Fähigkeit ist das, wozu Sie fähig sind. Die Motivation bestimmt, was Sie tun. Die Einstellung bestimmt, wie gut Sie es tun.“ – Lou Holtz

 

„Wenn es nach einem guten Training nicht wehtut, dann haben Sie offensichtlich etwas nicht richtig gemacht.“ – Mark W. Boyer

 

„Hören Sie auf, Ausflüchte zu erfinden, und geben Sie sich genügend Gründe, warum Sie sich gesünder ernähren und sich regelmäßig bewegen müssen. Ausreden sind die Feinde Ihres Fortschritts.“ – Edmond Mbiaka

 

„Ein gesunder Körper ist eine Plattform für die Entfaltung eines gesunden Geistes.” –  Pawan Mishra

 

„Um genau zu sein, gibt es drei Grundsteine für ein gesundes Leben: genügend Training, gesunde Ernährung und genügend Schlaf.“ – Girdhar Joshi

 

„Ein Champion ist jemand, der aufsteht, wenn er nicht aufstehen kann.“ – Jack Dempsey

 

„Sie müssen Ihre wahrgenommenen Grenzen überschreiten, über den Punkt hinausgehen, von dem Sie dachten, dass er zu weit ist, um ihn zu erreichen“. – Drew Brees

 

„Einige Menschen wollen, dass es passiert, einige wünschen, dass es passiert, andere lassen es geschehen“. – Michael Jordan

 

„Es gibt mehr im Leben als Training, aber Training ist das, was mehr in Ihr Leben bringt“. –  Bäche Kubik

 

„Es gibt keine Abkürzungen. Die Tatsache, dass eine Abkürzung für Sie wichtig ist, bedeutet, dass Sie faul sind“. – Mark Rippetoe

 

„Erstellen Sie eine Routine. Wenn Sie diese beiden Schritte – Zeit einplanen und Ihren Körper in Bewegung setzen – an drei oder vier Tagen in der Woche durchführen, haben Sie in Wirklichkeit eine Routine geschaffen. Es ist diese Routine, dieser Plan, diese Erwartung an Sie selbst, die Ihnen die Kraft geben wird, die Art Ihrer Beziehung zur Bewegung zu verändern.” – Bob Harper

 

„Wenn Sie in der Lage sind, eine lesbare Textnachricht zwischen den Sets zu versenden, arbeiten Sie wahrscheinlich nicht hart genug“. – Dave Tate

 

„Ich spürte, wie sich meine Wut auflöste, als die Meilen verstrichen – man kann nicht rennen und wütend bleiben!” – Kathrine Switzer

 

„Der beste Moment, um mit dem Training zu beginnen, ist heute. Aus dem Morgen können Wochen, Monate oder Jahre werden.“ – Mark Dilworth

 

„Letztendlich ist Ihre Gesundheit Ihre Verantwortung.“ – Jillian Michaels

 

„Disziplin ist, das zu tun, was man hasst, es aber trotzdem so zu tun, als ob man es lieben würde“. – Mike Tyson

 

„Sie wären überrascht, was zwei Stunden tägliches Training und fünfhundert Bauchpressen für Sie tun können“. – Justina Chen

 

„Die letzten drei oder vier Wiederholungen sind es, die den Muskel wachsen lassen. Dieser Bereich des Schmerzes trennt den Champion von jemandem, der kein Champion ist.“ –  Arnold Schwarzenegger

 

„Nichts kann den Mann mit der richtigen geistigen Einstellung davon abhalten, sein Ziel zu erreichen – nichts auf der Welt kann dem Mann mit der falschen geistigen Einstellung helfen.” – Thomas Jefferson

 

„Das Wunder ist nicht, dass ich fertig geworden bin. Das Wunder ist, dass ich mich überwinden konnte, anzufangen.“ – John Bingham

 

„Du träumst. Du planst. Sie erreichen. Es wird Hindernisse, Zweifel und Fehler geben. Aber mit harter Arbeit, mit Glauben, mit Vertrauen und Zuversicht in sich selbst und in die Menschen um Sie herum gibt es keine Grenzen.” – Michael Phelps

 

„Schmerz ist vorübergehend. Das Aufhören dauert ewig.“ – Lance Armstrong

 

Ich hoffe, dass Ihnen diese Sammlung von motivierenden Fitness-Zitaten gefallen hat und Ihnen Tag für Tag helfen wird, die nötige Motivation für Ihr Fitnesstraining zu erhalten.

Beitrag geschrieben von Jacqueline Schulze, am
Neben der körperlichen Fitness ist für mich auch die geistige Fitness wichtig. Mein persönliches Motto: "Ein voller Terminkalender ist noch lange kein erfülltes Leben!" - Jacqueline Schulze