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Bei einer Diät werden oft Fehler gemacht, die die Ergebnisse beeinträchtigen können, und den sogenannten Jojo-Effekt hervorrufen. Diäten sollten nicht...

Intermittierendes Fasten und Gewichtsverlust: 4 Dinge, die Du wissen solltest

Befürworter glauben, dass diese Praxis die Herzgesundheit verbessert und das Krebsrisiko sogar senkt, aber viele verwenden intermittierendes Fasten als Hilfsmittel...

SASO Diät – Das neue Schlankheitsgeheimnis?

Die Freibadsaison hat schon eröffnet und spätestens dann merkt man, dass der Bikini oder der Badeanzug nicht mehr so vorteilhaft...

Kohlsuppendiät – Abnehmen ohne zu hungern?

Um effektiv ein paar Kilos abnehmen zu können und gleichzeitig dem Körper etwas Gutes zu tun, nennen viele Menschen die...

Metabolic Balance Diät – Wunder oder Abzocke?

Um nachhaltig dein Gewicht zu reduzieren und nicht nur kurzfristig Kilos zu verlieren, eignet sich die Metabolic Balance Diät. Bei...

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Die Reisdiät – rasch und auch gesund?

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