Ein Leitfaden für Low Carb Essen 

Dies ist die Folge des Artikels “Low Carb Diäten – was die Experten sagen”, den Sie gerne noch einmal nachlesen...

Low Carb Diäten – was die Experten sagen

Es gibt einige Belege dafür, dass eine kohlenhydratarme Diät (Low Carb) den Menschen helfen kann, schneller abzunehmen als eine fettarme...

Was passiert in Ihrem Körper, wenn Sie aufhören, Kohlenhydrate zu essen?

Alle wissen, dass man bei kohlenhydratarmen Diäten eine schnelle Gewichtsreduktion erfahren kann. Diese Diäten können jedoch auch Nebenwirkungen haben. Was...

Lebensmittel, die Du meiden solltest, wenn Du Gewicht verlieren möchtest

Bei einer Diät werden oft Fehler gemacht, die die Ergebnisse beeinträchtigen können, und den sogenannten Jojo-Effekt hervorrufen. Diäten sollten nicht...

Intermittierendes Fasten und Gewichtsverlust: 4 Dinge, die Du wissen solltest

Befürworter glauben, dass diese Praxis die Herzgesundheit verbessert und das Krebsrisiko sogar senkt, aber viele verwenden intermittierendes Fasten als Hilfsmittel...

SASO Diät – Das neue Schlankheitsgeheimnis?

Die Freibadsaison hat schon eröffnet und spätestens dann merkt man, dass der Bikini oder der Badeanzug nicht mehr so vorteilhaft...

Kohlsuppendiät – Abnehmen ohne zu hungern?

Um effektiv ein paar Kilos abnehmen zu können und gleichzeitig dem Körper etwas Gutes zu tun, nennen viele Menschen die...

Metabolic Balance Diät – Wunder oder Abzocke?

Um nachhaltig dein Gewicht zu reduzieren und nicht nur kurzfristig Kilos zu verlieren, eignet sich die Metabolic Balance Diät. Bei...
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