Wir machen mit unseren Vorschlägen zu den besten Training-Video-YouTube-Kanälen weiter, denn, in diesen Zeiten ist das Training zu Hause wichtiger...

Pilates ist eine der besten Möglichkeiten, um fit zu werden, egal in welchem Alter Sie beginnen. Es bietet zahlreiche Vorteile...

Wenn du deinen Körper mit anspruchsvollen Meditationsübungen in Einklang mit deinem Geist bringen willst, gehört ein Yogakissen zur Grundausstattung. Es...

Im Schneidersitz in einer Gruppe singen, meditieren, kryptische Verrenkungen anstellen und die ultimative Erleuchtung erlangen – daran denken die meisten,...

In der Schwangerschaft kann Yoga Schwangeren helfen, dass der Rücken entlastet wird, dass du beweglich bleibst und dass du dich...

Yoga – Eins werden mit der Natur, Eins werden mit der Welt – und schließlich Eins werden mit sich selbst…...

Eine wirklich bequeme Sportkleidung ist beim Lauftraining, an den Geräten im Fitnessstudio oder auch beim Yoga beste Voraussetzung um weiterzumachen...

Fühlst Du Dich oft müde und schlapp, weil der Alltagsstress nicht abzunehmen scheint? Tägliche Yogaübungen können helfen, dass Du Deine...