Fitnesstrends 2022 mit technologien im Dienste der Gesundheit

COVID hat das Leben aller verändert, und einige dieser Veränderungen sind zu unaufhaltsamen Trends geworden, die sich auch heute noch weiterentwickeln.

In diesem Artikel lernen wir die Trends kennen, die die Welt der Sport- und Fitnessstudios revolutionieren. Wir haben in der letzten Ausgabe damit begonnen sie vorzustellen und machen gerne hier weiter! Möchten Sie sie kennenlernen und fit bleiben?

TECHNOLOGIE IM DIENSTE DER GESUNDHEIT

Seitdem die Tech-Giganten Apple, Google und Samsung begonnen haben, sich intensiv mit Fitness zu beschäftigen, war Sport noch nie so einfach, unterhaltsam und befriedigend. Von Apps, die Ihre Kilometer analysieren, über intelligente Spiegel, die Ihnen helfen, Ihre Körperhaltung anzupassen, bis hin zu empfindlicher Badekleidung, die Sie warnt, wenn die UV-Strahlung zu hoch ist, um wieder Sonnencreme aufzutragen, ist die Fitness-Technologie eine boomende Branche.

Dieses Phänomen ist nicht nur auf große Unternehmen beschränkt, da auch traditionelle Heimfitnessmarken auf diesen Trend aufspringen. Peloton, bekannt für seine Heimtrainer und Laufbänder, bringt den Peloton Guide auf den Markt, der es den Nutzern ermöglicht, über ein Online-Portal auf eine Vielzahl von Übungen zuzugreifen und ihre Leistung mithilfe eines Armbands zu messen.

Der Gedanken zu trainieren, Ihre Ziele zu erreichen, motiviert Sie. Aber zu trainieren, um den Rekord des Freundes zu brechen, ist noch motivierender. Und es gibt nichts anregenderes als eine gute und gesunde Rivalität.

Die Kombination von Personal Training mit elektronischen Geräten ist eine vielversprechende Möglichkeit, sich jeden Tag ein wenig mehr zu verbessern und die Beste/ der Beste in ihrer Freundesgruppe zu werden. Sie können die Ergebnisse jeder Trainingseinheit verfolgen, Rekorde aufstellen und Wettbewerbe zwischen den Nutzern der Technologie organisieren, die in im Fitnessstudio oder zu Hause trainieren.

MARSCHIEREN SIE AUF IHRE ZIELE ZU

Eine weitere Selbstverständlichkeit im Zeitalter der Pandemie ist es, sich im Freien zu bewegen. Wir sind uns einig, dass dies auch 2022 ein großer Trend sein wird. Wir glauben, dass eine Outdoor-Aktivität in diesem Jahr einen echten Schub erhalten wird: Das Gehen.

Das Gehen wird oft unterschätzt, ist aber ein phänomenales Training mit erheblichen gesundheitlichen Vorteilen. Regelmäßige Spaziergänge verbessern Ihre kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit. Außerdem senken sie das Risiko von Herzerkrankungen, lindern Depressionen und helfen Ihnen, ein gesundes Gewicht zu halten.

Für viele war das Spazierengehen die beste Möglichkeit, ein weiteres Jahr voller pandemiebedingter Störungen zu überstehen. Ob bei einem Spaziergang mit einer Tasse Kaffee oder auf dem Weg zu einem Termin, wir glauben, dass das Gehen auch 2022 eine beliebte Alternative bleiben wird.

KINDERKRIPPEN IM FITNESSSTUDIO

Einige Nutzer von Fitnessstudios sind Eltern, die das Fitnessstudio als eine Möglichkeit sehen, dem Alltag zu entfliehen. Allerdings kann es unmöglich sein, zu 100 % abzuschalten und sich Zeit für das Training zu nehmen, wenn man niemanden hat, bei dem man die Kinder lassen kann.

COVID hat die Organisation unseres Alltags durch Telearbeit oder die Streichung von außerschulischen Aktivitäten für die Kinder verändert und jedes unvorhergesehene Ereignis nimmt uns die Zeit für den Gang ins Fitnessstudio. Und genau hier liegt der Ursprung dieses Trends. Aus dem Bedürfnis vieler Eltern, eine Zwischenlösung zu finden, die es ihnen ermöglicht, diesen Moment des Abschaltens auf der Matte zu finden, aber in dem Wissen, dass ihre Kinder in guten Händen sind.

Mit einer guten Organisation, den richtigen Aktivitäten und einem Raum, der für sie reserviert ist, werden die Kinder eine so gute Zeit haben, dass sie wiederkommen wollen, was wiederum sehr gut für ein Fitnessstudio ist. Suchen Sie in Ihrer Gegend nach Anbietern, die den Service der Kinderpflege während Ihrer Fitnesseinheiten eingeführt haben.

Bleiben Sie fit und gesund, und verpassen Sie unsere nächste Ausgabe nicht, denn es gibt noch weitere Trends, die Sie erfahren sollten!